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最有效的10个懒人减肥法

时间:2017-02-10 11:45:40 2星| 来源:www.jiushixing.com | 责任编辑:Alice-★



春节大鱼大肉过后,你涨了几斤?不要紧,快来看男人就是型为你搜集整理的最有效的10个懒人减肥法,总有一个适合你! 

 (图片ID:39713130,最有效的懒人减肥法)

最有效的懒人减肥法

1、喝荷叶茶减肥

荷叶自古以来就被人们奉为瘦身的良药,用荷叶、决明子、柠檬片一起泡水,每天代茶频饮。坚持几周,便能见效哦。非常的简单易行,最适合懒人了。

2、吃苹果减肥

一日三餐正常吃,每餐吃六七分饱。然后感觉肚子饿的时候,就吃苹果,杜绝吃其他零食。如此坚持几个周期,体重自然慢慢减轻,不仅有减肥的效果,同时还能改善皮肤,美容养颜哦。各位想要减肥的懒人,快试试这个懒人减肥方法吧。

3、吃黄瓜鸡蛋减肥

如果你想减肥,又懒,这时不妨试试每天只吃黄瓜和鸡蛋,坚持一周,体重肯定降下来。新鲜黄瓜含有大量的丙醇二酸成分,能有效抑制体内糖类物质转化为脂肪,对减肥有很大的帮助。

 








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