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秋季男士如何防止皮肤干燥 日常护肤小知识

时间:2018-09-18 16:54:58 2星| 来源:www.jiushixing.co | 责任编辑:美丽君



 秋冬季天气里,天气本身就比夏天干燥,而且每个出门还要经历风吹导致皮肤只会越来越干燥,严重者还会出现开裂起皮,出血等现象。那么在秋冬季里该怎么有效的面对这些问题呢?下面美丽君给大家介绍一些防止皮肤干燥的护肤方法,大家一起来看看以下的内容吧。

秋季男士如何防止皮肤干燥

1.增加维生素

维生素能很好的防止皮肤衰老现象,让肌肤保持更好的滋润效果。自身如果严重的缺乏维生素的话就会出现皮肤干燥,嘴唇干裂,等现象。维生素除了能很好的抗老效果,还能快速为肌肤锁定足够的水分,所以在秋冬季,大家可以多吃含维生素的食物。

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2.多吃含胶原蛋白的食物

除了多吃维生素含量高的食物之外,还可以经常多吃含胶原蛋白的食物,比如猪皮,蹄筋等食物都是含胶原蛋白比较高的食物。在秋冬季天气干燥会让我们的胶原蛋白流失,从而导致干裂现象越来越严重,所以在秋季,我们也是可是适当的多吃些胶原蛋白的食物。

3.多喝水

防止皮肤干燥,首先是身体严重缺水,这个时候一定要多喝水。皮肤缺水不仅会让我们的肌肤变得干燥,还容易出现皱纹和黑色素的形成。想要让肌肤干燥现象减少,就一定要要多喝水,而且是喝温水哦,要杨养成喝温水的习惯,这样不仅对身体也是有好处的哦。

4.多吃蔬菜水果

在秋季饮食上尽量减少大鱼大肉的,辛辣等食物。在每次吃完大餐的时候我们都会感觉到会特别的口渴。其实这些辛辣食物会大量需要我们的身体的水分来分解,从而导致身体缺水现象。在秋季养生中也是非常的建议要多吃蔬菜水果的,不仅能改善皮肤粗糙,油腻,还能对身体也有这一定的养身效果。

5.护肤品不能少

当皮肤出现干燥的时候一定要采取相应的护理方法,也就是要使用护肤品进行护肤了,护肤品是唯一能够直接给肌肤补水,快速锁定肌肤水分的东西。可见在秋季了男士也是要用到护肤品才能更好的防止皮肤干燥哦。在护肤品上的选择也是要选择补水效果比较好的护肤品。

6.避免被风直接吹

在秋冬季的时候‘风’是直接导致皮肤干裂的祸首。平时出门的时候也要适当的做些防护,比如带个口罩,帽子,围巾适当的为脸部挡住直接被风的袭击。

好了, 今天小编要给大家普及的男士护肤小知识就先到这里了,想要了解更多的护肤知识,请继续关注男人就是型!

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